L’hypnose que je propose au cabinet est dérivée de mes différentes formations, expériences et ma personnalité. Je n’ai pas pour habitude de catégoriser, néanmoins mon hypnose tend entre l’hypnose ericksonnienne, elmanienne, humaniste et la street hypnose. Le plus important à retenir est que mon hypnose est une thérapie flexible et qui s’adapte à tous. Tout le monde est réceptif à cette forme d’hypnose pour autant qu’on soit dans un mode volontaire, évidemment !
L’hypnose permet de se centrer sur l’intérieur de soi pour amener le changement. Le client est pris en compte dans sa globalité, selon son âge, ses croyances, ses besoins, son mode de vie, son entourage, etc. L’hypnose thérapeutique est différente de ce qui est montré à la TV puisqu’elle est thérapeutique. On se souvient de tout après la séance, on est en conscience et capable de stopper cet état à tout moment. Il s’agit d’une expérience tournée au centre de soi, en plein contrôle de soi-même.
Les séances que je propose sont basées sur l’échange, le partage entre client et thérapeute. Nous construisons la séance ensemble.
Une séance dure entre 60 et 90mn, au cabinet, à domicile (selon conditions à discuter ensemble, généralement pour les femmes enceintes, parfois les enfants en bas âge) ou en extérieur.
Le premier entretien permet de faire connaissance, de définir ensemble les objectifs du suivi et de mettre un plan d’action en place.
Les problématiques traitées sont variées : anxiété, stress, gestion de la douleur, troubles du sommeil, deuil, alimentation, phobies/ peurs, préparation examens/ intervention, confiance/ estime de soi, choix de vie, TDAH, etc
De plus, je suis spécialisée en hypnose pédiatrique et périnatale, la liste précédente est donc complétée par toutes les problématiques spécifiques à ces moments de vie. Vous pouvez consulter les onglets spécifiques à l’Hypnose pédiatrique et l’Hypnose périnatale pour plus d’infos!
En cas de questions ou envie de prendre rdv, contactez-moi. Je serais ravie de pouvoir partager avec vous ! Au plaisir de vous voir au cabinet !
Pour qui?
Les séances d’hypnose que je propose s’adressent aussi bien aux enfants, adolescents et adultes. Chaque séance est unique et personnalisée en fonction de la personne, de son âge, son histoire de vie et sa problématique.
Comment ça marche?
Je me suis initialement formée en hypnose Ericksonnienne, un type d’hypnose complet qui permet d’éveiller les capacités naturelles du cerveau et de réaliser le changement souhaité. Cette forme d’hypnose est différente de l’hypnose dite « classique » car elle est permissive, le thérapeute n’est pas directif mais guide le client.
En étant ainsi accompagné par l’hypnothérapeute, un suivi permet de libérer une peur, une angoisse, calmer la douleur ou l’anxiété, modifier une habitude néfaste ou développer une ressource intérieure (confiance, estime en soi, etc.). Je parle donc d’hypnose à but thérapeutique, je fonctionne avec une éthique professionnelle provenant de ma formation de base d’infirmière HES en pédiatrie et psychiatrie. Je me suis ensuite formée en hypnose récréative/ de rue/ de spectacle mais ce n’est pas au cabinet que vous serez hypnotisé « comme à la télé ». J’utilise certaines techniques provenant de l’hypnose Elmanienne mais toujours dans la bienveillance, avec une éthique rigoureuse.
Il est primordial de savoir que la personne guidée par la thérapeute est consciente de tout ce qu’il se passe durant l’entretien. L’état de conscience est, comme on dit dans le milieu, modifiée, je qualifie souvent cet état de « surcontrôle de soi ». Ainsi, en état hypnotique, on se rappelle de tout et on est conscient de tout ce qu’il se passe, on est simplement plus à l’écoute de son moi-intérieur et concentré sur le moment présent.
Comment se déroule une séance?
La première séance dure entre 60 à 90 minutes et permet de faire connaissance, de discuter de la situation de vie vécue et de mettre en place la stratégie de suivi selon votre problématique. Il est primordial pour moi de développer une relation de confiance thérapeutique dans un premier temps. Dans une séance d’hypnose, vous êtes confortablement installé dans un fauteuil, permettant à la fois d’être guidé par la thérapeute (qui se tient sur une chaise en face de vous) et d’être actif de l’intérieur. Un mélange entre confort et activité pour des résultats bénéfiques sur votre vie quotidienne.
A savoir qu’il est tout à fait possible de garder les yeux ouverts si vous êtes plus à l’aise! Les séances peuvent se dérouler en extérieur si le temps le permet. Une séance pour un enfant se déroulera dans un premier temps avec un/les parents, le travail systémique étant tout aussi important à mes yeux. Pour les suivis durant la grossesse: le papa est toujours le bienvenu si il souhaite participer.
Les séances enfants/ ados sont-elles les mêmes que pour les adultes?
Non. Le principe même de l’hypnose Ericksonnienne est de s’adapter à chaque personne. Ainsi, les séances enfants se dérouleront « dans leur monde ». Demander à un enfant de 4 ans de rester assis sur une chaise pendant 1h est une mission risquée et contreproductive. Par contre, entrer dans un conte, jouer avec des figurines et dessiner pour avoir accès à l’inconscient semble bien plus joyeux et encourageant pour entrer dans le processus thérapeutique! Avec les adolescents, les séances en extérieur sont souvent très appréciées et moins confrontantes que le face-à-face au cabinet.
Où se déroulent les séances?
Les séances se déroulent au cabinet ou en visioconférence. Les séances enfants peuvent se dérouler à domicile, cela facilite parfois le travail thérapeutique pour être dans le milieu de l’enfant. Je me déplace volontiers contre rémunération des KM (voir rubrique « tarifs »). Les séances grossesse et en période de post-partum peuvent aussi se faire à domicile.